Liputan 4.com-Banjarmasin.Hidup sehat dan bugar menjadi dambaan setiap orang. Tidak terkecuali bagi petugas Lapas Kelas IIA Banjarmasin yang melaksanakan Senam pagi bersama menjadi salah satu kegiatan rutin dengan melibatkan para Pejabat Struktural dan Pegawai Lapas Banjarmasin. bertempat di halaman dalam Lapas, Sabtu (12/2/2022) pagi.
Dengan menjaga agar tubuh tetap fit, maka setiap Sabtu pagi seluruh pegawai lapas berkesempatan melaksanakan olahraga.
Bermacam-macam olahraga yang ditekuni pegawai lapas. mulai dari tenis lapangan, Badminton juga ada senam pagi yang wajib dikuti seluruh Petugas Lapas.
Kalapas Banjarmasin Herliadi mengatakan kegiatan pada pagi ini dengan melibatkan semua petugas lapas agar meluangkan waktunya untuk melakukan senam aerobik,”terangnya.
Senam ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan untuk merawat serta refresh pikiran dari rutinitas sehari-hari serta menjadi ajang silahturahmi antar pegawai.
“Selain itu, Senam juga termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dengan terapi beberapa jenis penyakit. Memang kebanyakan orang sering melupakan manfaat senam pagi, terlebih setelah terbangun tidur,” jelas Heliadi.
Senam aerobik ini di pandu oleh salah satu instruktur senam, ada pun satu persatu gerakan dicontohkan dari instruktur, yang diikuti peserta dengan penuh semangat. Ditambah dengan Musik remix yang bertempo cepat juga membuat peserta lebih bersemangat.
“Lanjutnya, kegiatan ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara para pegawai yang merupakan sebagai aparatur pemerintah serta menjadi contoh bagi yang lain dengan melakukan suatu olahraga yang baik,” ucapnya.
Sementara senam pagi ini merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin minimal satu bulan sekali untuk menjaga kesegaran jasmani dan rogani para pegawai lapas agar selalu dalam kondisi fit dan fresh untuk mengemban tugas-tugas dalam pemerintahan.
Setelah senam ini selesai, para petugas kembali bekerja sesuai dengan tugas pokok dan fungsi masing-masing,” Pungkasnya.(Irwan L4).
Berita dengan Judul: Petugas Lapas Banjarmasin Kompak Jaga Kebugaran Tubuh pertama kali terbit di: Berita Terkini, Kabar Terbaru Indonesia – Liputan4.com oleh Reporter : Irwan Saputra
